Bij Gym Royale geloven we dat bewegen op elke leeftijd leuk en waardevol moet zijn. Speciaal voor actieve 55-plussers bieden we gezellige en effectieve groepslessen om fit te blijven, nieuwe energie op te doen én plezier te hebben met anderen.

Wat kun je verwachten?
Elke week kun je twee keer trainen in een veilige en vriendelijke sfeer:

• Dinsdag 10:30 – Krachttraining
  Werk aan spieropbouw, balans en mobiliteit. Zo blijf je sterk, flexibel en zelfstandig.

• Donderdag 10:30 – Boksen op de zak
  Verbeter je conditie en coördinatie tijdens een speelse boksles op de bokszak – zonder fysiek contact.

Waarom meedoen?
– Je voelt je sterker en energieker
– Je verbetert je balans en flexibiliteit
– Je traint in een sociale, gezellige groep
– Geschikt voor elk niveau – iedereen kan meedoen

Kosten: €50 voor een 10-rittenkaart
Praktisch: Sportkleding mee
Na afloop: Samen koffie drinken!