Raoul Hiwat
Raoul ontdekte Brazilian Jiu-Jitsu nadat hij een UFC-gevecht met Royce Gracie zag. Geïnspireerd door dit gevecht, begon hij met trainen bij Harold Harder in Drunen.
In 2003 reisde Raoul naar de Rickson Gracie Academy in Los Angeles om te trainen bij de hoofddojo van deze legendarische stijl. Sindsdien gaat hij meerdere keren per jaar terug om zijn vaardigheden te verbeteren en up-to-date te blijven.
Sinds 2007 geeft Raoul les in Brazilian Jiu-Jitsu en richt hij zich op het verspreiden van de stijl van Rickson en Kron Gracie. Hij is een 2nd degree blackbelt en erkend NOC*NSF-trainer/coach. Met zijn deelname aan nationale en internationale toernooien heeft Raoul onder andere 1x goud en 2x brons op het EK en 2x de Nederlandse titel behaald.
Hyrox 10 wekenprogramma
𝗗𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘀 𝟭𝟬-𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝗛𝘆𝗿𝗼𝘅 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺!
Onze Hyrox trainer Joey heeft een speciaal programma ontwikkeld om je optimaal voor te bereiden op de race in Rotterdam. Of je nu een beginner bent of al langer traint, wij passen de training aan op jouw niveau!
Wat kun je van ons verwachten:
• Traject van 10 weken
• Nulmeting om je startpunt vast te stellen
• Trainingsschema op maat:
• 2x per week gezamenlijk trainen
• Maximaal 12 personen per les
• HYROX-tickets verkrijgbaar bij de gym met 10% korting
• Start in de laatste week van december
• Onbeperkt toegang tot al onze andere lessen en de faciliteiten van de sportschool
• Voedingsadvies tijdens het traject
• Slechts €250 voor het hele programma!
Wil je meedoen of meer informatie?
Stuur ons een DM met je naam en telefoonnummer, en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!
Kijk in het rooster om je volgende les in te plannen of e-mail voor meer informatie.
Je kunt ook altijd een gratis proefles reserveren om te kijken of het wat voor jou is.
MMA / BJJ No Gi Seminar by Rafael Lovato Jr.
Mark October 22nd in your calendar and get ready to join us for an exclusive 2 hour seminar with the legendary Rafael Lovato Jr.!
We are beyond honored to welcome him back for a No-Gi MMA seminar, following his hugely successful BJJ seminar last year. Whether you’re an experienced practitioner or looking to sharpen your skills, this is an unmissable opportunity to learn from one of the best in the game.
Tickets are limited and can be purchased at our gym’s front desk.