Raoul Hiwat ontdekte Brazilian Jiu-Jitsu na het zien van een legendarisch UFC-gevecht tussen Royce Gracie en een andere vechter. Geïnspireerd door dit gevecht, begon Raoul te trainen bij Harold Harder in Drunen.

In 2003 reisde Raoul naar de Rickson Gracie Academy in Los Angeles om te trainen bij de hoofd dojo van deze iconische stijl. Sindsdien reist hij meerdere keren per jaar terug om zijn Brazilian Jiu-Jitsu vaardigheden verder te verbeteren en up-to-date te blijven.

Raoul is een 3rd degree black belt en erkend NOC*NSF-trainer/coach. Sinds 2007 geeft hij les in Brazilian Jiu-Jitsu, waarbij hij zich richt op het verspreiden van de stijl van Rickson en Kron Gracie. Dankzij zijn deelname aan nationale en internationale toernooien heeft hij 1x goud en 2x brons op het EK behaald en 2x de Nederlandse titel gewonnen.

Waarom kiezen voor Raoul Hiwat bij Gym Royale?

• Internationale ervaring: Raoul traint regelmatig bij de Rickson Gracie Academy in Los Angeles, waardoor hij altijd up-to-date is met de nieuwste technieken en strategieën.
• 3rd degree black belt: Raoul heeft niet alleen een 3rd degree black belt, maar is ook een erkend NOC*NSF-trainer, wat zijn ervaring en expertise benadrukt.
• Goud en brons op het EK: Raoul heeft bewezen topniveau te behalen door 1x goud en 2x brons op het Europese kampioenschap Brazilian Jiu-Jitsu te winnen.
• Focus op traditionele stijl: Hij richt zich op het onderwijzen van de traditionele stijl van Rickson en Kron Gracie, met een nadruk op zelfverdediging, techniek en controle.
• Jarenlange ervaring: Raoul geeft al meer dan 14 jaar les in Brazilian Jiu-Jitsu, waarmee hij zijn studenten begeleidt naar succes, zowel op de mat als daarbuiten.

Brazilian Jiu Jitsu Training: De Oefeningen

Bij Gym Royale werken we in onze Brazilian Jiu Jitsu trainingen aan de volgende kern technieken:

• Take-downs: Krijg je tegenstander naar de grond met een effectieve worp of shoot.
• Positiecontrole: Leer hoe je een dominante positie verwerft en vasthoudt.`
• Submissies: Oefen technieken zoals armbars, chokes, en joint locks om de tegenstander tot opgave te dwingen.
• Sparring: Test je vaardigheden in realistische, gecontroleerde gevechten met medestudenten.
• Wrestlingtechnieken: Verbeter je wrestling skills, essentieel voor zowel BJJ als MMA.
• Cardio en krachttraining: Werk aan je conditie en kracht om je prestaties op de mat te verbeteren.

Wat heb je nodig voor Brazilian Jiu-Jitsu?

• GI (Kimono) voor traditionele BJJ training.
• Comfortabele sportkleding voor no-gi trainingen.
• Vaseline of lippenbalsem om schaafwonden tijdens sparring te voorkomen.
• Drinkfles om gehydrateerd te blijven tijdens intensieve training.

Begin vandaag – Boek een gratis proefles

Wil je ervaren wat het is om Brazilian Jiu-Jitsu te trainen onder leiding van Raoul Hiwat? Boek vandaag nog een gratis proefles en ontdek de kracht van Brazilian Jiu-Jitsu bij Gym Royale. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, wij bieden trainingen voor elk niveau.

[Boek je gratis proefles]