Tijdens deze 2 uur durende les beoefen je grappling en striken.
Wat is MMA?
MMA, oftewel Mixed Martial Arts, is een vechtsport waarin technieken uit diverse disciplines zoals boksen, worstelen, judo en Braziliaans jiu-jitsu samenkomen. Deze intensieve sport vergt zowel kracht als uithoudingsvermogen en biedt een volledige lichaamstraining.
Onze lessen
Tijdens onze wekelijkse lessen bij Gym Royale werken we aan verschillende facetten van MMA, zoals stoot- en traptechnieken, grondtechnieken en de opbouw van conditie en kracht. Onze trainers begeleiden je stap voor stap en zorgen ervoor dat je de technieken onder de knie krijgt, ongeacht je niveau. Elke les biedt de kans om jezelf te verbeteren en nieuwe vaardigheden op te doen.
Wat heb je nodig?
– Comfortabele sportkleding
– MMA handschoenen en scheenbeschermers
Kom langs op donderdag van 17:00 tot 18:30!